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함께라서 다행이야 세미나 신청

‘짐이 아닌 쉼’이 되는 가족 관계를 위한 구체적인 실천방법을 알려주는 시간,
누구라도 신청가능하며 참가비는 없습니다.

2020년 4월 22일(수), 25일(토) 오후 3시~90분 간
강사 : 부부가족 전문상담가 박성심 사모

아래 신청폼을 작성하여 제출하시면 세미나 전에 이메일 또는 전화번호의 텍스트 메세지로  ZOOM ID와 패스워드를 보내드립니다.

22일 진행한 1회차 세미나 영상을 업로드 하였으니 좋은 인사이트를 얻길 바랍니다.  페이지로 이동 >>


 

“코로나 19 바이러스는 우리로 하여금 세계가 한 가족임을 일깨워 줍니다.
너네 나라, 우리 나라, 네 자식 내 자식, 네 것 내 것을 가르며 사는데 익숙한 우리에게
코로나 19 바이러스는 더불어 같이 사는 사람으로 다시 태어날 것을 도전하게 합니다.

그 동안 우리 삶을 지탱시켜 주었던 가치관과 세계관을
점검해 보지 않으면 안되는 이런 위기상황을 겪을 때
사람들은 큰 스트레스 반응을 일으킵니다.
이 스트레스 앞에서 많은 개인과 가정이 불안, 불화 그리고 우울함으로 고생하고 있습니다.

쉼이 있어야 하는 가정, 가족관계가 짐이 될 위험에 놓인 사회적 문제앞에서
‘당신만의 문제, 당신 가족만의 문제가 아니예요. 저희의 문제예요. 우리 같이 해결해봐요’라는
마음 나누는 한 방편으로 이번 세미나를 준비하게 되었습니다.”
– 박성심 MFT 상담가

순서
각 강의는 이론(30분) + 구체적 행동(30분) + 생활적용법(30분)으로 구성됩니다.

 

14월 22일 (수) 오후3시

 

  • 아는 것이 힘 (30분)
    스트레스의 네가지 반응 (4Fs: fight, flight, freeze, feign)
    스트레스 상황을 극복하는 방법
  • 할 줄 아는 것이 힘(30분)
    실제 삶에 적용하는 방법
    스트레스 상황을 위협이 아닌 도전과 기회로 만드는 연습방법
  • 삶으로 살아내는 힘(30분)
    나와 나의 영혼 (또는 하나님)과의 관계, 부부관계, 자녀관계에 적용하는 방법

 

24월25일(토) 오후3시

 

  • 아는 것이 힘 (30분)
    안정적 애착관계(secure attachment)란?
    안정적 애착과 안정된 자아 형성에 필요한 4S (Safe, Seen, Soothed, Secure)
  • 할 줄 아는 것이 힘 (30분)
    4S를 도모하는 대화 방법 + 연습하는 법
    불안정한 애착(insecure attachment)형태의 대화방식 점검
  • 삶으로 살아내는 힘 (30분)
    4S를 나와의 관계, 부부관계, 자녀관계에 적용하는 법
    안정애착 관계일기쓰기(Immanuel Journaling) 소개
    불안정애착을 안정적 애착관계로 바꾸는 연습방법